Схуд на 65 кілограмів: Володимир Жогло розсекретив, як зберігає форму

Володимир Жогло
Український комік та колишній учасник «Вар’яти-шоу» Володимир Жогло поділився, як підтримує себе у формі після схуднення на 65 кілограмів.

У коментарі Новому каналу Володимир зізнався, що після радикального схуднення він не заганяє себе в жорсткі рамки та не відмовляється від улюбленої їжі. Секрет збереження форми полягає в помірності, а не в тотальних обмеженнях. Він дотримується того самого раціону, до якого входить, зокрема, картопляне пюре.

Однак гуморист тепер харчується набагато меншими, комфортними для організму порціями. Також Жогло обмежив вживання жирної їжі та борошняних виробів.

«Зараз я значно менше їм, ніж раніше. Стараюся вживати менше борошняних виробів, бо через них у мене печія. Те ж саме стосується і дуже жирного. А так — немає чогось, що аж під великою забороною. Їм майже так, як і до операції. Ніхто не відміняв картопляну пюрешку», — розповів він.

Схуд на 65 кілограмів: Володимир Жогло розсекретив, як зберігає форму - Фото №1

Володимир Жогло до схуднення

Водночас комік зазначив, що схуднення було життєво необхідним, оскільки з'явилися проблеми зі здоров'ям. Тому Володимир наважився на операцію зі зменшення шлунка. Це допомогло йому втратити 65 кілограмів і змінитися до невпізнання.

«Це не було так, що одного дня я прокинувся і вирішив лягти під ніж. Схуднення стало лікарським приписом, бо почалися проблеми зі здоровʼям. І вони вже досягли такого рівня, що далі нікуди. Відповідно треба було йти на кардинальні зміни та приймати серйозні рішення. Баріатрична операція все одно становила ризики. Є навіть ті, хто після неї не могли втратити вагу через гормональний збій або ще якісь інші причини....», — додав Володимир.

Схуд на 65 кілограмів: Володимир Жогло розсекретив, як зберігає форму - Фото №2

Схуд на 65 кілограмів: Володимир Жогло розсекретив, як зберігає форму - Фото №3

Володимир Жогло після схуднення

51-річна Наталія Могилевська показала себе без макіяжу і дала пораду про схуднення
Краса
51-річна Наталія Могилевська показала себе без макіяжу і дала пораду про схуднення
Відомий український актор схуд на 40 кг: у чому секрет
Шоу-бізнес
Відомий український актор схуд на 40 кг: у чому секрет

Фото з соцмереж Володимира Жогла

Новини партнерів